Creatine

Creatine is van nature al aanwezig in je lichaam. Je lichaam maakt het zelf aan uit drie aminozuren en slaat het op in je spieren. Planten en gewone voeding bevatten er maar heel weinig van, waardoor je het niet op een natuurlijke manier in hoge dosering binnen kunt krijgen. Daarom wordt de creatine voor onze supplementen altijd via een gecontroleerd, synthetisch proces gemaakt. Deze creatine is moleculair identiek aan de creatine die door je lichaam wordt aangemaakt.

Ja, alle creatine monohydraat in supplementen wordt synthetisch gemaakt. Er bestaat namelijk geen natuurlijke bron waar je voldoende creatine uit kunt halen. In vlees zitten geringe hoeveelheden creatine. Je moet dus heel veel vlees eten om je creatine goed aan te vullen. Elk merk gebruikt dus creatine die op dezelfde manier wordt geproduceerd, maar het verschil zit vooral in de zuiverheid en de kwaliteit van het eindproduct.

Ja. De pure creatine die via een productieproces wordt gemaakt, heeft precies dezelfde structuur als de creatine die je lichaam zelf aanmaakt. Je spieren herkennen het dus en gebruiken het op dezelfde manier om snel energie vrij te maken als je inspanning levert.

Omdat creatine monohydraat volledig wordt gemaakt in een fabriek, bepaalt dat hele proces hoe schoon en veilig het uiteindelijke product is. Het gaat dan om de kwaliteit van de gebruikte grondstoffen, hoe goed de pure creatine wordt gefilterd en gekristalliseerd, en of er geen reststoffen achterblijven. Ook onafhankelijke testen in het lab en een gecertificeerde productieomgeving spelen een grote rol. Als al deze stappen goed worden uitgevoerd, krijg je de meest zuivere creatine.

Creatine is een van de best bewezen supplementen als het gaat om prestaties. Het helpt je kracht, explosiviteit en herstel verhogen op een manier die voeding niet kan doen. Daarom bieden we het wel aan, maar alleen omdat we zeker weten dat de kwaliteit klopt. We werken dus ook alleen met producenten die volgens HACCP- en ISO-normen werken. We testen elke batch op zuiverheid en veiligheid en willen altijd duidelijke testrapporten zien. Zo garanderen we dat de creatine monohydraat die jij koopt veilig en betrouwbaar is, en precies doet wat het moet doen tijdens je training.

Voor gezonde mensen is creatine puur uitgebreid onderzocht en veilig om langdurig te gebruiken. Wel is het belangrijk om genoeg water te drinken, en bij eventuele medische vragen of twijfels eerst met een arts te overleggen.

Nee, de formule is volledig puur en heeft geen smaak. Je kunt het dus heel makkelijk in je eiwitshake, smoothie of sap doen.

We kiezen bewust voor een pure vorm van creatine zonder dat we daar extra toevoegingen of hulpstoffen bij doen. Daardoor kan het soms een beetje klonteren, maar dat is normaal bij een schoon en onbewerkt product.

Er worden jaarlijks miljoenen plastic scoops weggegooid, terwijl een scoop jarenlang meegaat. Dat vinden we zonde! We bieden de scoop daarom optioneel aan tijdens het afrekenen. Je kunt ook een normale lepel gebruiken of je portie afwegen op een keukenweegschaal. Dat is nog preciezer en beter voor het milieu.

Kwaliteit en veiligheid vinden we heel erg belangrijk. Elke batch wordt streng gecontroleerd op microbiologische veiligheid, mycotoxinen en zware metalen volgens de EU-regelgeving (2023/915). Alleen wanneer een product volledig voldoet aan deze eisen, gaat het in verpakking. Zo weet je zeker dat je altijd een schone, veilige en betrouwbare creatine puur gebruikt.